Dott.ssa e Naturopata psicosomatico Federica Zanca

Presentazione del mio libro “L’arte del tocco” a Pordenone presso il centro “Naturopatia e benessere”

La melissa, insieme al basilico, il bergamotto, la lavanda e la valeriana, è una quintessenza a tropismo neurologico. Il suo nome deriva dalla mitologia greca e cretese. Era il nome di una dea spesso raffigurata come un’ape, infatti il nome significa ” Gradita alle api”. Ha olii essenziali come il limonene, il citronellale, il geraniale Continue reading

In occasione della festa della donna, ho parlato di Ben-Essere Donna, ovvero Malattie prettamente femminili in chiave psicosomatica e come prevenirle.  

Ridurre il tempo di permanenza di fronte al televisore. Evitare di porre computer e televisori in luoghi centrali della casa. Da troppo tempo, ormai, la TV ha preso il posto del caminetto per la maggior parte degli italiani; mentre una volta si stava seduti in meditazione di fronte ad un fuoco crepitante, oggi si permane Continue reading

” Un uomo che non rinnovi continuamente con il sonno il vigore delle forze esaurite, giunge alla distruzione della propria vita; parimenti uno studio del mondo, che non sia fecondato dal riconoscimento dell’invisibile, conduce alla desolazione”    R. Steiner La nostra società è fortemente improntata verso una vita attiva e produttiva ed è poco incline Continue reading

La milza è un organo linfoide, fragile e questo spiega la frequenza delle lesioni traumatiche. Il suo ruolo è liberare sangue dai globuli rossi vecchi e la linfa dai leucociti e dalle piastrine deteriorate. La milza appartiene al sistema linfatico, cioè al sistema di difesa dell’organismo. E’ composto da un’armata i cui soldati sono i Continue reading

L’amore è il motore del mondo, è un’energia capace di travolgere qualsiasi ostacolo, fisico e psichico, visibile e non visibile. Mal d’amore, una struggente emozione che si impossessa di noi quando non ce l’aspettiamo, quando le emozioni che consideravamo ben collaudate  vengono stravolte! I pensieri quotidiani sembrano scollegarsi tra loro, nervosismi apparentemente casuali e vuoto Continue reading

I cibi hanno caratteristiche che da sempre la cucina tradizionale ha enfatizzato con l’aggiunta di spezie ed erbe. Oggi, logorati dai trattamenti cui vengono sottoposti gli alimenti, questi aromi naturali vanno spesso perduti e quindi scendono in campo gli aromatizzanti artificiali, che ripristinano i gusti originali. I prodotti più aromatizzati sono quelli dell’industria dolciaria, caramelle, Continue reading

Intervista a Radio Live Social del 31 dicembre 2018 sui 7 chakra.