ANSIA e OLII ESSENZIALI

L’ansia è uno spiacevole stato di tensione nervosa che una persona prova quando tende a trattenere e inibire l’azione e le sue reazioni emotive perché è bloccata da paure o sensi di colpa. Si genera uno stato di agitazione interna e di malessere che si autoalimenta, in assenza di un’adeguata scarica motoria ed emotiva. L’ansia si manifesta anche con  disturbi fisici quali senso di soffocamento, chiusura della gola e tensioni muscolari.

Gli olii essenziali consigliati sono: camomilla, incenso, melissa, sandalo, neroli, canfora, arancio amaro.

La camomilla svolge un’azione tranquillizzante e sedativa: aiuta a allentare l’eccessiva tensione accumulata.

La melissa ha un effetto riequilibrante, il neroli è un olio che può dare una profonda sensazione di calma e benessere.

L’arancio ha un effetto rincuorante e calmante, dà fiducia e rassicura, scioglie il senso di costrizione a livello del petto e del plesso solare.

La canfora è ottima per “scuotere” con un’azione d’urto e sbloccare lo stato di inibizione che frena l’azione.

L’incenso rende la respirazione più calma e profonda e crea la sensazione di un ambiente energeticamente favorevole.

Il sandalo è un olio tratto da un legno con azione stabilizzante.