I TRE DOSHA: VATA; PITTA E KAPHA

Secondo la medicina ayurvedica di origine indiana, il corpo fisico deriva da tre componenti: terra, acqua e aria. L’essenza energetica del corpo, invece, deriva da fuoco, aria e acqua. Dall’aria proviene il prana, dal fuoco il teja e dall’acqua lo oja. Il prana, in particolare, è la forza che  produce vitalità fisica negli esseri viventi, Continue reading


VALERIANA: OTTIMO RILASSANTE!

La valeriana è un’erba sfruttata da secoli e conosciuta per la sua principale funzione: rilassare e sciogliere le tensioni sia psicologiche che muscolari. Valeriana deriva dal latino valere ossia  “stare bene”. La valeriana, infatti, favorisce il sonno, aiuta il rilassamento in presenza di stress, sostiene il benessere mentale. E’ simile alla camomilla, anche se il Continue reading


SECONDO CHAKRA: CHAKRA SACRALE

I tibetani nel loro libro dei morti recitano:” Ricordati della luce chiara, la pura e chiara luce bianca da cui tutto l’Universo proviene, a cui tutto nell’Universo ritorna; la natura originaria della tua mente; lo stato naturale dell’immanifesto. Lasciati andare nella luce chiara, fidati di essa, fonditi con essa. E’ la tua vera natura: è Continue reading


L’INVECCHIAMENTO

Come sostiene Deepak Chopra il campo della vita umana è aperto e senza confini. Al suo livello più profondo il corpo non ha età e la mente non ha tempo. Una volta che l’essere umano si sarà identificato con questa realtà, che è coerente con la visione quantica del mondo, l’invecchiamento cambierà dalle fondamenta. I Continue reading


QUINTO CHAKRA: il chakra della gola

Detto anche chakra del collo o centro della comunicazione, è localizzato nella gola, tra l’avvallamento del collo e la laringe; viene collegato alla tiroide ed è associato alla creatività. E’ il centro della capacità umana di esprimersi e comunicare e ha la funzione di collegare i pensieri ai sentimenti, gli impulsi  alle reazioni. Attraverso questo Continue reading