QUARTO CHAKRA: CHAKRA DEL CUORE

Anahata in sanscrito è il chakra del cuore: è il quarto chakra e si trova al centro del torace, nel petto.

La frase di guarigione associata è ” Amo incondizionatamente me stesso e gli altri e coltivo relazioni amorevoli”

Il colore è il verde e le parti del corpo collegate sono il torace, il timo, il cuore, i polmoni, il seno, le braccia, le mani.

Gli aspetti psicologici ad esso riferentesi sono la compassione, il perdono e l’amore.

Il cristallo è la malachite verde.

I 5 principi per vivere seguendo il cuore sono: dire sempre la verità che si sente nel profondo del cuore, accettare e arrendersi al piano Divino, sapendo che tutte le sfide portano a crescita, dare serenamente il meglio di se stessi in ogni cosa si fa, praticare atti casuali di gentilezza, lasciare andare il passato.

Joy e Roy Martina nel libro ” Il nuovo equilibrio emozionale” parlano, riguardo a questo chakra, di perdono; quando si perdona si guarisce il passato e ci si libera da incidenti che hanno causato dolore. Occorre lasciar andare e concentrarsi su ciò che si desidera. L’atto del perdono mantiene il cuore aperto alla  fiducia.

Il perdonare migliora il benessere fisico e mentale poiché le emozioni irrisolte influenzano lo stato di salute; il perdono riduce lo stress.

I ricercatori hanno dimostrato che coltivare un risentimento espone il corpo allo stesso stress di un evento traumatico: i muscoli si contraggono, la pressione sanguigna sale e la sudorazione aumenta.

Perdono=meno stress=chiave della salute

“Come mi tratti è il TUO karma, come reagisco è il mio”

Gandhi diceva che il non perdonare qualcuno è come bere un veleno aspettandosi che l’altro muoia.

Inoltre perdono equivale a libertà, controllo sulla propria vita, buone scelte, più felicità.

Perdonare non significa sempre dimenticare e non sempre comprende una riconciliazione. A volte l’ orgoglio e la distanza o la morte possono rendere impossibile l’incontro con l’altro. In ogni caso scegliere di perdonare è importante e la biochimica connessa con il perdono sincero è potente e guaritrice.

149 pensieri su “QUARTO CHAKRA: CHAKRA DEL CUORE

  1. I like Facebook, but I despise that their notes area isn’t as attractive as MySpace’s blogs. I have actually lately moved a blog from MySpace to Facebook using the “share” icon situated underneath each blog site … Nonetheless, I do not like the method it shows up on my Facebook web page. Are there any far better methods to import my blogs?.

  2. I am no longer sure where you’re getting your info, however great topic. I must spend a while learning more or understanding more. Thanks for wonderful info I used to be looking for this info for my mission.

  3. I would like to thank you for the efforts you have put in writing this site. I’m hoping the same high-grade blog post from you in the upcoming also. Actually your creative writing skills has encouraged me to get my own site now. Really the blogging is spreading its wings rapidly. Your write up is a great example of it.

  4. Ogranicz spozycie alkoholu, zamiast calego wina, pozwol sobie na jedna lampke. Alkohol w kazdym przypadku przy wiekszych ilosciach negatywnie wplywa na funkcjonowanie organizmu czlowieka, zaburza prace wielu mechanizmow, jakie w nim zachodza.

  5. It appears there are sites and also blogs devoted to many activities, such television, songs, lives of celebs, and so on. But I truly can not discover web sites and blogs dedicated to reading, unfortunately a second thought when it concerns activities … Any individual recognize some really prominent as well as great ones? Classic as well as present literature are both awesome with me, given that I read both … Thanks a lot! =o-RRB-.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *